na czym w

[...] jeszcze tydzień i wtedy coś postanowię. Na celowniku mam Fat Killera w płynie, ponoćte płynne preparaty są lepsze bo szybciej się wchłaniają. jazzwoman doskonale rozumiem o czym mówisz Mag69 staram się teraz właśnie urozmaicać sobie dietę, a o słodycze po treningu się nie boję, ponieważ organiz przez 1h po treningu spali wszystko co mu [...]

[...] obok zlewu platki owsiane, gdy przychodzi czas 'fiolkowania sie' odkrecam goraca wode, biore nieco platkow w garsc, zamykam ja na nich i trzymam chwile pod biezaca woda po czym delikatnie wmasowuje rozmiekczone w ten sposob platki w skore opuszkami palcow i zmywam zimna woda. No ale jak wolisz, tani zestaw sebamed kupisz w kazdej drogerii [...]

j/w czemu niektore sa na zielono? czym sie roznia od tych niepogrubionych?

Witam . Mam 16 lat 175cm wzrostu i ważę 77kg zależy mi na sile i odsłonięciu mięśni ... czy nitro bedzie dobrym wyborem ? Z czym go połączyć ? Myslalem nad nitroprogen ale to raczej na mase ... wiec nie dla mnie . Wczesniej brałem kreatyne , l-glutamine , hard mass , l-carnityne , clenburexin . Prosze o rady. pozdrawiam , Paweł .

Witam . Mam 16 lat 175cm wzrostu i ważę 77kg zależy mi na sile i odsłonięciu mięśni ... czy nitro bedzie dobrym wyborem ? Z czym go połączyć ? Myslalem nad nitroprogen ale to raczej na mase ... wiec nie dla mnie . Wczesniej brałem kreatyne , l-glutamine , hard mass , l-carnityne , clenburexin . Prosze o rady. pozdrawiam , Paweł .

jak mam brac i rano i wieczorem skoro biore 1 dziennie? o czym mowisz>? bo ja bede i jedno i drugie na raz lykal... Zmieniony przez - Dee-Jay w dniu 2007-08-07 00:21:52

Oj skalar to radze spróbować ja bym nie wiedział ze to rządzi w porównaniu z wsuwaniem węgli jakbym nie spróbował a tak naprawde wszytkie moje rady są sprawdzoone w praktyce na mnie i paru myślacych osobach co miałem pod ręka :).Więc masz gwarancje ode mnie. Czym dłużej stosujesz tym lepiej bo organizm sie rzebuduje i jeszcze lepiej wykorzysta [...]

[...] pamietaj jak bedziesz na Redukcji i bedziesz sie suplementował spalaczami to niezpomnij o dodatkowej suplementacji potasem bo za kilka lat mozesz miec kłopoty no wiesz z czym a wtedy wspomnisz słowa tatka ze waRto było zapłacic 10 zł miesiecznie wiecej i miec sprawne to i i owo :P:P:P:P:P:P zeby nie bylo ze jakis zart ale to jest prawda [...]

[...] grała w dotychczasowych meczach eliminacji ME-2008. Uwagę zwracać może powrót do kadry Seweryna Gancarczyka, który był na zeszłorocznych mistrzostwach świata w Niemczech, po czym przestał być powoływany do kadry. Szansę ponownie otrzymał także Mariusz Jop, który po raz ostatni zagrał w barwach narodowych we wrześniu 2006 roku w spotkaniu z [...]

[...] sie na to patrze,doloz jeszcze jedno cwiczenie albo 2x tyle co tam ppisze.aha i nie maja to byc do odmowy serie,tylko z zapasem.. z tasmami sie najlepiej cwiczy,ale probuj z czym mozesz... koncowka: polozyc sie chwilke zlapac oddech i pod prysznic wazne!!!!!!zadnego rozciagania nie wykonuj,zadnych cwiczen w ktorych dochodzisz do konca zakresu [...]

[...] "diety Low Carb nie każdemu służą" dzięki obecnemu żywieniu powstały sobie pewne ciekawe choroby, a to genetycznie przenoszone, a to uwarunkowane skłonności, (o czym wiesz ) których normalnie (by) nie było, lub występowały(by) bardzo rzadko. "lecz ogólnie Low Carb ok. lecz gdyby one były takie skuteczne stosowało by się je w [...]

[...] w zyciu, ale jak slucham opowiadan kumpli z MT i czytam to forum to wizja pogruchotanego, połamanego, zmasakrowanego nosa zaczyna przemawiac do mnie jako cos przed czym nie uciekne ;) i przed kazdym treningiem pytam sie sam siebie "czy to będzie dziś?, czy dzis ok godziny 23 bede jezdzil po szpitalach tylko dlatego ze jestem [...]

Lol biniu 2-1 jest dobre? no to nie mam czym sie martwic :D na pewno wiecej masy zlapalem widze szczegolnie po klacie barkach ramiona tez poszly dobrze w gore szczegolnie triceps, wiec troche na brzuchu skoro tak twierdzisz to nie jest duzo :D

Po treningu na worku mam lekkie drgawki prawej dloni czy to naturalne i czym to mzoe byc spowodowane??

[...] owoce, zandych piersi kurczakow itd, normalnie sie zywi, tzn kanapki, zupky, obiady w domu, kolacje tez. wczoraj mi powiedzial ze zaczyna pierwszy w zyciu odblok, ja mowie czym sie odblokowujesz? a on mowi, no hcg sobie wbjam, jak sie spytalem kiedy skonczyl cykl to mowil ze 2 miesiace temu. nie jest jakis wielki, ale widac ze cwiczy i jest [...]

[...] i odbudowie miesni ale chce zrzucic wage (spalic tluszcz pol roczna przerwa z powodu kontuzj),i obawiam sie ze przybiore albo nie zrzuce i przz to nie popraie szybkosci na czym mi bardzo zalezty trenuje okoo 6 razy w tygodniu jem tak mniej wiecej 5 razy dziennie w miare o stalych porach powiem tylko ze drugie sniadanie tylko owoce banan i [...]

[...] "diety Low Carb nie każdemu służą" dzięki obecnemu żywieniu powstały sobie pewne ciekawe choroby, a to genetycznie przenoszone, a to uwarunkowane skłonności, (o czym wiesz ) których normalnie (by) nie było, lub występowały(by) bardzo rzadko. a co to ma do wyzej cytowanego zdania? jest masa osob ktore nie daja rady wytrwac na diecie [...]

2 lata temu sprawy sie lepiej miały, pamietam jak jeszcze rok temu w treningu powstawały ciekawe Arty na rozmaite tematy, które ciągneły się na 100 stron nawet było co komentowac i o czym rozmawiać. obecnie wszystko zdechło, zupełnie niewiadomo czemu

A czym zastąpić ten chleb ?W szkole raczej niczym tego nie zastąpię a nie chce chodzić z puchami jedzenia w plecaku :P a wieczorem myślałem nad jajkami co wy na to ?

[...] rzeczy ale przez rok czasu bylem totalnie odciety od kulturystyki i wole sie upewnic czy oby na pewno moje informacje nabyte za dawnych lat sa obecnie aktualne - wiesz o czym pisze.. Za tydzien wchodze na Ale od jutra wskakuje na diete - zobaczymy czy wykonam jakis progres w przeciagu tych paru dni A co do realiow U.K - szkoda gadac ,ceny [...]